Saúde e adoecimento no trabalho: Parte 2

Como vimos em nossa coluna passada, o adoecimento é um processo coletivo, onde fatores externos desencadeiam doenças em um grupo de pessoas expostas.

A manutenção da nossa saúde no trabalho está ligada ao equilíbrio de três fatores principais, que são controle, respeito ao limite pessoal e bem estar.

Perda do controle é o primeiro passo – O processo de adoecimento está ligado à percepção da perda dos mecanismos individuais de controle, numa situação onde as exigências de trabalho estão acima dos limites pessoais, causando cansaço e sofrimento. A perda do controle no posto de trabalho onde não temos poder para controlar o quanto fazer, como fazer e nem quando fazer.

Ultrapassando o limite pessoal – O limite pessoal é uma característica variável de pessoa para pessoa. Além disso, em um mesmo indivíduo, varia de acordo com várias situações como idade, sono, fadiga, dia da semana e horário, além de problemas pessoais e familiares. Mesmo aqueles indivíduos mais resistentes, considerados no trabalho como mais fortes e até mesmo “super homens” têm limites que quando ultrapassados levam ao cansaço.

Cansaço, sofrimento e estresse – O cansaço ou fadiga é a conseqüência do limite ultrapassado e leva ao sofrimento pela falta de controle, ou seja, pela falta de poder para interromper o trabalho e descansar.

Ruptura é doença – A perda do equilíbrio pela quebra de um ou mais desses fatores, desencadeia uma ruptura e resulta na deterioração da saúde psíquica que levará ao aparecimento das doenças físicas. Isso ocorre pois, sendo o homem um ser integral não se pode separar o físico do psíquico.

Comissão de Saúde, condições de Trabalho e Meio Ambiente.