A gravidez e o trabalho

Os abortos espontâneos em trabalhadoras jovens aumentam e já são motivo de preocupação pois acometem companheiras em setores como montagem, operação de máquinas, inspeção de qualidade e multifuncionais. Eles decorrem dos seguintes fatores:

Trabalho em pé
Trabalhar em pé durante toda a jornada é sempre pior do que trabalhar sentada ou alternando a posição. Também pode causar distúrbios na circulação, no retorno sanguíneo dos membros inferiores e predispor ao cansaço, varizes e inchaço nas pernas.

Trabalho repetitivo
Trabalhos repetitivos aumentam a incidência das LER / DORT, uma vez que o acúmulo de líquido nos tendões e bainhas sinoviais (tecido que envolve as articulações) é favorecido pelas mudanças hormonais, aumentando o risco de tendinite, tenossinovite ou rupturas de tendões.

Trabalho intenso
O trabalho com grande exigência de esforços físicos e mentais, como concentração, atenção, raciocínio sob pressão por produção e metas, com pouco ou nenhum tempo de intervalos regulares é mais prejudicial à saúde.

Além disso, o pouco tempo para alimentação, repouso e hidratação pode trazer uma série de distúrbios digestivos, emagrecimento e anemias que concorrem para o aborto.

A retenção urinária por falta de tempo para ir ao banheiro pode provocar cistites e infecções urinárias.

Lembre-se, a gravidez é uma condição especial em que as mulheres sofrem modificações no corpo, na esfera psíquica e mental.

Esse período deve ser saudável e tranquilo, mesmo diante da necessidade de continuar trabalhando.

Dicas para um trabalho mais saudável durante a gravidez

1) Procure, com a ajuda do seu médico e da representação no local de trabalho, a recolocação num trabalho menos intenso e pouco repetitivo; predominantemente sentado; com menor pressão de tempo e com possibilidade de pausas para descanso; onde não exista substâncias químicas e produtos como solventes, soldas etc. e em turno fixo diurno, pois à noite o desgaste é muito maior

2) Tente negociar ainda um intervalo de alimentação de pelo menos uma hora para o almoço e 10 a 15 minutos para lanches a cada 2 horas.

3) Nunca faça horas extras, nem trabalhe nos finais de semana.

4) A qualquer sintoma de fraqueza, cansaço, dor ou sangramento procure imediatamente o médico responsável pelo seu pré-natal e lembre-se que deve ser um profissional da sua confiança.

5) Em caso de problemas procure um representante sindical no local de trabalho ou no próprio Sindicato.

Departamento de Saúde do Trabalhador e Meio Ambiente